اندام‌سازان

پشت پا تک دمبل خوابیده روی زمین

دسته بندی: پا

پشت پا ایستاده دستگاه

دسته بندی: پا

پرس پا دستگاه پا اندازه عرض شانه ،وسط صفحه

دسته بندی: پا

پرس پا جمع دستگاه پا وسط صفحه

دسته بندی: پا

پرس پا دستگاه پا اندازه عرض شانه ،پایین صفحه

دسته بندی: پا

پرس پا جمع دستگاه پا پایین صفحه( روی پنجه پا اجرا شود)

دسته بندی: پا

پرس پا جمع دستگاه پا بالای صفحه

دسته بندی: پا

پرس پا باز دستگاه پا وسط صفحه

دسته بندی: پا

پرس پا باز دستگاه پا پایین صفحه

دسته بندی: پا

پرس پا باز دستگاه پا بالای صفحه

دسته بندی: پا